Спорт и здоровье

Игры ваших родителей, в которые полезно играть всем:

1) ДА И НЕТ НЕ ГОВОРИТЕ

Как играть.

Ведущий произносит считалочку:

- Да и нет не говорите, черный с белым не берите. Вы поедете на бал?

Затем ведущий задает участникам по очереди самые разные вопросы - кто в чем поедет на бал, какого цвета будет костюм, и так далее. Его задача - запутать игроков, меняя темп вопросов и интонацию. Тот, кто назвал «запрещенные» слва, становится ведущим.

Что развивает: внимательность, умение отвечать за свои слова, нестандартное мышление.

2) КАЗАКИ-РАЗБОЙНИКИ

Как играть.

Игроки делятся на две команды - казаков и разбойников и договариваются, на какой территории можно играть - например, двор, парк, или квартал. «Казаки» встают так, чтобы не видеть «разбойников», и дают им фору, считая до ста. «Разбойники» загадывают секретное слово и убегают, по пути рисуя стрелки мелом так, чтобы запутать «казаков». А те ищут «разбойников» и каждого пойманного отводят в тюрьму, откуда нельзя сбегать. Задача «казаков» - выпытать секретное слово или поймать всех «разбойников».

Что развивает: умение ориентироваться на местности, работать в команде, ловкость, быстроту и сообразительность.

3) МОРЕ ВОЛНУЕТСЯ, РАЗ

Как играть.

Ведущий говорит:

- Море волнуется раз,

Море волнуется два,

Море волнуется три,

Морская фигура, на месте замри.

По этой команде все остальные участники должны замереть в разных позах. А ведущий должен отгадать, кого они изображают. Тот, чьи фигуру отгадать не удалось, становится ведущим.

Что развивает: артистичность, фантазию, воображение.

_____________________________________________________________________________

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ПЕРВОКЛАССНИКОВ

ОБЫКНОВЕННЫЕ ЖМУРКИ

С помощью считалки выбирают водящего - жмурку. Ему завязывают глаза, отводят на середину игровой площадки, заставляют несколько раз повернуться вокруг себя и спрашивают:

- Кот, кот, на чем стоишь?

- На квашне.

- Что в квашне?

- Квас.

- Лови мышей, а не нас!

После этих слов участники игры разбегаются, а жмурка их ловит.

ПРАВИЛА ИГРЫ:

- Если жмурка подойдет к предмету, о который можно удариться, его нужно предупредить криком "Огонь!", но это слово нельзя кричать с целью отвлечь жмурку от игрока, который не может убежать.

- Нельзя прятаться за какие-либо предметы и убегать очень далеко.

- Пойманного игрока жмурка должен назвать, не снимая повязки.

САМЫЕ РАЗНЫЕ ПЯТНАШКИ

Играющие выбирают водящего - пятнашку. Все разбегаются по площадке, а пятнашка их ловит.

ПРАВИЛА  ИГРЫ:

- Тот, кого пятнашка коснется рукой, сам становится пятнашкой.

"Ноги от земли": играющий может спастись от пятнашки, если встанет на какой-то предмет.

"Зайки": пятнашка может запятнать только бегущего игрока, но стоит последнему запрыгать на двух ногах - и он в безопасности.

"Пятнашки с домом": по краям площадки рисуют два круга - это дома. Преследуемый может спастись от пятнашки, забежав в круг-дом.

БОЛЬШОЙ МЯЧ

Для этой игры нужен большой мяч. Играющие становятся в круг и берутся за руки. Водящий с мячом находится в середине и старается выкатить мяч из круга ногами.

Тот, кто пропустит мяч между ног, становится водящим, но уже за кругом. Играющие поворачиваются спиной к центру, а водящий должен вкатить мяч в круг. Так игра повторяется несколько раз.

ПРАВИЛА ИГРЫ:

- Мяч нельзя брать в руки в течение всей игры.

- Он не должен подниматься выше колен играющих.

ГОНКИ НА РУКАХ

Дети делятся на несколько команд, по два человека в каждой. Один из членов команды берет другого за ноги, и они так передвигаются, направляясь к финишу, причем один из игроков идет на руках. Пройдя половину пути игроки меняются ролями и движутся дальше. Побеждает тот, кто первым добрался до финиша.

ЭСТАФЕТА С ЯЙЦОМ

Играющие разбиваются на две команды и должны по очереди бегом с яйцом в ложке добраться до финиша и вернуться назад, чтобы передать яйцо следующему товарищу по команде.

Можно немного усложнить игру и держать ложку не в руках, а во рту.

ЧЕМПИОН

Эта игра немного посложней. Для игры необходимо иметь баскетбольный мяч и обруч. Первый игрок пытается забросить мяч в кольцо с любого места, при этом он может находиться в какой угодно позиции - присесть, подпрыгнуть и т.д.

Остальные игроки должны попасть в кольцо мячом, повторив движения первого играющего. Кто попал в кольцо, получает букву "ч", кто попал во второй раз, получает "е", в третий - "м" и так до тех пор, пока не останется один человек, который так и не стал "чемпионом", - он проигрывает.

Если, однако, игрок, бросающий мяч первым, промахнулся, мяч переходит к следующему игроку, и тот пытается попасть в мишень.

ЗАПРЕЩЁННОЕ ДВИЖЕНИЕ

Игру лучше проводить под музыку. Участники игры становятся в круг и выбирают ведущего. Лучше, если в начале это будет взрослый. Он объясняет правила игры: все его движения играющие должны повторять за ним, однако одно движение повторять нельзя (например, руки за голову), тот, кто повторит, выбывает из игры.

Когда заиграет музыка, ведущий делает различные движения, а все подражают ему. Но если кто-то ошибется, когда он покажет запрещенное движение, тот или выбывает из игры, или платит штраф в виде фанта. Потом из фантов может получиться импровизированный концерт.

ТИШЕ ЕДЕШЬ - ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ

Один из играющих становится лицом к стене, а остальные - в 10 - 15 шагах за ним. Водящий произносит: "Тише едешь - дальше будешь!", затем быстро поворачивается и осматривает играющих. В то время как водящий произносит свою фразу, играющие могут продвинуться вперед, кто на сколько сможет; но к тому моменту, как он повернется, все должны стоять не шелохнувшись. Если кто-нибудь пошевелится хоть чуть-чуть или улыбнется, ведущий объявит его проигравшим. Победителем становится игрок, которому удастся подобраться вплотную к водящему и коснуться его рукой, когда он отвернется.

ЗАЙЦЫ В ОГОРОДЕ

Чертятся два круга, один в другом (диаметры 1-2 м и З-4м)- это "огород". "Сторож" стоит во внутреннем кругу огорода. "Зайцы" находятся в большом кругу и прыгают на двух ногах - то в огород, то обратно. По сигналу сторож ловит зайцев, находящихся в огороде, догоняя их в пределах внешнего круга. Осаленные игроки отходят в сторону. Когда все зайцы будут осалены, выбирается новый сторож, и игра начинается снова.

РУКИ!

Играющие встают в круг. Ведущий ходит внутри круга и, остановившись около кого-нибудь, говорит: "Руки!" Играющий, к которому обращены слова, не должен реагировать, но стоящий справа должен поднять правую руку, а стоящий слева - левую руку. Если кто-нибудь ошибется, то выбывает из игры. Выигрывают три последних оставшихся игрока.